обычно, если у меня такое случается, я себя еще хуже чувствую, чем когда посмплю 4 часа)
норм потом после 16 часов было или не очень?))

Твой организм веско заявил:

Tomislava., сколько бы я не спала, хоть 16 часов, хоть 3, примерно через час после пробуждения я чувствую себя абсолютно свежей и проснувшейся. Так что, всё как обычно)))

Кай-о Демонический Дельфин, я понимаю, если б это случилось в течение семестра, но всю последнюю неделю я спала по 8 часов, минимум, кроме как раз ночи на понедельник, тогда вышло всего 4 часа.

если б это случилось в течение семестра, но всю последнюю неделю я спала по 8 часов, минимум, кроме как раз ночи на понедельник, тогда вышло всего 4 часа.
а бывает такое, накопленная усталость+ возможно, сбившийся ритм организма. Я вот за собой замечала, что есть периоды времени, когда я могу лечь и выспаться, даже если просплю 4 часа и меньше, но стоит эти точки сдвинуть буквально на 15-20 минут в ту или другую сторону - всё, ппц, не высплюсь даже если буду дрыхнуть полсуток.

Ого, я не представляю, мне кажется для меня это не реально, хотя было бы хорошо!

примерно через час после пробуждения я чувствую себя абсолютно свежей и проснувшейся
ну через час оно и понятно))
я имею в вижу первые минуты подъема

Я после экзаменов, особенно если не спала ночью накануне, так же засыпала)

Кай-о Демонический Дельфин, возможно, сбившийся ритм организма. Тогда он у меня уже 2 года как сбившийся С лета 2011 я начала ложиться с восходом солнца, или просто - как можно позже.
Я вот за собой замечала, что есть периоды времени, когда я могу лечь и выспаться, даже если просплю 4 часа и меньше, но стоит эти точки сдвинуть буквально на 15-20 минут в ту или другую сторону - всё, ппц, не высплюсь даже если буду дрыхнуть полсуток. Вот да, я за собой такое тоже замечала. Мне проще лечь в 4 и встать в 7, чем лечь в 1 и встать в 4. Вроде и одинаковое время проспала, ан нет, организм бунтует.

NatureIsLove, раньше мой рекорд был 12,5 часов сна)))

Tomislava., я имею в вижу первые минуты подъема Ааа, это... А я никогда не встаю сразу, минут 15 обязательно полежу в кровати. Ну, за исключением тех случаев, когда я просыпаю и каждая минута дорога, тогда я вскакиваю как ошпаренная Так что ничего необычного))

Just_Kattie, не, вот так - для меня впервые.